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Home 2018-02-13T09:31:26+00:00

Ich bin Personal Trainer aus Münster, um Menschen dabei zu unterstützen Ihre Ziele zu erreichen.

Ich habe in verschiedensten Sportarten – Leichtathletik, Teakwondo, American Football (Bundesliga) – Erfahrungen als aktiver Sportler gesammelt. In meiner aktiven Zeit habe ich viele Trainings-Methoden selbst erfahren. Daher bin ich mit den Herausforderungen und Erfolgsaussichten vertraut. In Verbindung mit meiner  trainingswissenschaftlichen Kompetenz, den medizinischen Grundkenntnissen und analytischen Fähigkeiten kann ich Dich als Personal Trainer bei der Erreichung Deiner persönlichen Ziele unterstützen. Zudem gehören Kreativität, Motivationsfähigkeit und Einfühlungsvermögen klar zu meinen Stärken.

  • A-Lizenz Personal Training
  • A-Lizenz medizinisches Fitnesstraining
  • Fitness- und Gesundheitstrainer
  • B-Lizenz für Sportlerernährung
  • Rückenlehrer-Lizenz
  • Funktional-Fitness-Trainer
  • Fitness-Fachwirt (IHK)

Meine Disziplinen und Trainingsschwerpunkte

  • Personal Training (1:1-Betreuung)
  • Athletik-Training (für Vereine und Leistungssportler)
  • Figurspezifisches Training
  • Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Straffung und Definition
  • Funktionelles Training
  • Fitter im Beruf und Alltag, leistungsfähiger im Sport
  • Haltungsanalyse
  • Telefoncoaching und -betreuung (bei Fragen und Unsicherheiten oder kleinen Motivationsschwierigkeiten)
  • Kleingruppen-Training (2 bis 5 Personen)
  • Ernährungsoptimierung (ChangeUp)
  • Haltungs- und Beweglichkeitsverbesserung durch faszienorientiertes Training
  • BIA Körperstrukturanalyse (Messen der Körperzusammensetzung)
  • Beweglichkeitscheck durch Mobee Fit

Meine Angebote

Personal Training

(1:1-Betreuung)

1:1 Betreuung im Personal Training

Starte jetzt Dein auf Dich individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm. Als Dein Personal Trainer unterstütze ich Dich dabei, Deine Ziele schnellstmöglich zu erreichen.

Personal Training

Athletik-Training

(2 bis 5 Personen)

Athletik-Training im Team / mit der Mannschaft

Athletik-Training für sportliche Höchstleistungen in Deiner Sportart. Ich unterstütze Dich dabei Fitness, Kondition und Kraft aufzubauen.

Athletik-Training

Kleingruppen-Training

(für Vereine und Leistungssportler)

Kleingruppen-Training für Vereine und Leistungssportler

Egal ob mit Partner oder gemeinsam mit Freunden. Kämpft gemeinsam für Eure Ziele und lasst Euch von der Gruppendynamik herausfordern und motivieren.

Kleingruppen-Training
Curtis Josiah - Dein Personal Trainer in Münster und Umgebung

Nicht reden. Machen.

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