Kleingruppentraining in Berlin: Personal Training mit bis zu 5 Personen

ZUSAMMEN IN KLEINER RUNDE TRAINIEREN IN BERLIN

Machst du auch nicht gerne allein Sport? Wenn du mehr Spaß am Training in einer kleinen Gruppe mit bis zu 5 Teilnehmern hast, dann komm zu unserem Kleingruppentraining in Berlin. Natürlich darfst du auch deine Partnerin, deinen Partner, Freunde und Familienmitglieder mitbringen, um zusammen an eurer Ausdauer und Fitness zu arbeiten. Unsere Trainer und Trainerinnen gehen gezielt auf eure Bedürfnisse ein, damit ihr eure sportlichen Ziele mit Leichtigkeit erreichen könnt.

Das CURTNESS Kleingruppentraining eignet sich für alle, die mit Personal Training liebäugeln und Lust haben, sich den Personal Trainer mit mehreren Personen in der Gruppe zu teilen. Auf diese Weise könnt ihr gemeinsam vom Training profitieren und gegenseitig von euren individuellen Stärken und Schwächen lernen. Unser Berliner Team aus professionellen Personal Trainern verfügt über einen großen Schatz an Erfahrungen und ist hochmotiviert, euch zum Schwitzen zu bringen. Natürlich steht dabei der Spaßfaktor immer an erster Stelle, denn nur so bleibst du am Ball.

Dank dem Kombinieren von effektive Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen kombiniert, so dass du mit deinem persönlichen Fitnessplan und den Tipps deines Trainers leicht an dein Fitnessziel gelangst. CURTNESS unterstützt dich, es zu schaffen. Und solltest du dich mal unmotiviert fühlen, werden dich die anderen bestimmt ordentlich anfeuern. Aufgeben gibt's bei uns nicht, versprochen!

Freu dich auf diese Vorteile beim CURTNESS Kleingruppentraining in Berlin

maximal 5 Teilnehmer

maximal 5 Teilnehmer

eigene Gruppe gründen

eigene Gruppe gründen mit Freunden und Familie

Kosten teilen durch gemeinsames Training

Kosten teilen durch gemeinsames Training

Trainingszeiten stets nach Absprache

Trainingszeiten stets nach Absprache

gegenseitige Motivation und Gruppendynamik

gegenseitige Motivation und Gruppendynamik

Anamnese vor Beginn des ersten Trainings

Anamnese vor Beginn des ersten Trainings

Trainingsplanung

Trainingsplanung

Tipps & Tricks zur Ernährung

Tipps & Tricks zur Ernährung

Re-Check

Re-Check

Ansprechpartner über den Trainingszeitraum hinaus

Ansprechpartner über den Trainingszeitraum hinaus

Nutzung der CURTNESS App

Nutzung der CURTNESS App

Ernährungsplanung zusätzlich buchbar zum kleinen Preis

Ernährungsplanung zusätzlich buchbar zum kleinen Preis

Challenges für die Gruppe

Challenges für die Gruppe

So profitieren alle von der Gruppendynamik

Unser Motto beim Kleingruppentraining in Berlin lautet: FIGHT TOGETHER - LAUGH TOGETHER - GROW TOGETHER. Mit dieser Ansage sorgen unsere Personal Trainer dafür, dass ihr als Gruppe mit Ansporn und Motivation euer Training in Angriff nehmt. Das stärkt erstens eure sportliche Gemeinschaft, während das Workout zweitens eure Muskeln stärkt. Wenn ihr diese zwei Fliegen mit einer Klappe schlagt, tut ihr beim Kleingruppentraining in Berlin Gutes für Körper, Seele und euren Zusammenhalt.

 

Fokussierung auf individuelle Trainingsziele

Das Konzept bei unserem maximal fünfköpfigen Kleingruppentraining in Berlin ist an ein 1:1 Personal Training angelehnt. Das bedeutet, dass unsere Trainer immer dein individuelles Trainingsziel im Blick haben, obwohl sich mehrere Teilnehmer in der Gruppe befinden. Natürlich achten wir ständig darauf, dass ihr die Übungen korrekt durchführt. Solltest du mal einen Fehler machen, gibt dein Personal Trainer dir sofort eine verständliche Hilfestellung. Dann bist du imstande, deine Bewegungen in deinem Tempo zu verbessern. Anschließend werden alle Übungen gemeinsam in der Gruppe wiederholt. Auch dies fördert die Motivation beim 1:5 Kleingruppentraining.

Vielfältige Möglichkeiten, Trainingsziele zu erreichen

Wie beim 1:1 Personal Training schneiden wir unser Kleingruppentraining in Berlin auf sämtliche Personen in der Gruppe zu. Vielleicht steht bei euch Muskelaufbau, Körperfettreduzierung, Gewichtsabnahme oder Cardio-Training im Vordergrund. Um die genauen Trainingsziele auszuloten, werden wir uns im Vorfeld mit euch unterhalten. Zu den anschließenden Trainingseinheiten bringen unsere Trainer Equipment wie Hanteln, Medizinbälle, Kettle Bells, Battle Ropes, Slam Balls, Mini- und Superbands mit. Mit dieser Ausrüstung sind Schweiß, Muskelkater, Freude und Unterstützung beim Kleingruppentraining Programm!

Kleingruppentraining in Berlin motiviert

Jeder Mensch kennt den inneren Schweinehund, der einen überredet, Einzeltrainings ausfallen zu lassen. In der Gruppe ist das gar nicht mehr so einfach wie allein! Dank unserer Erfahrung können wir immer wieder betonen: Die Motivation erhöht sich enorm, wenn man mit anderen sportliche Ziele verfolgt. Gemeinschaftliches Training baut Verbindungen auf und steigert die Leistung.

Kosten sparen und flexibel sein

Das Kleingruppentraining in Berlin glänzt durch Abwechslungsreichtum und flexible Trainingszeiten. In der Gruppe vereinbart ihr zunächst mit eurem Trainer den Zeitpunkt und Ort in der Hauptstadt. Daraufhin kann das Trainingsprogramm beginnen. Ein weiterer Vorteil, der dich bestimmt überzeugt: Die Kosten für ein Training in der Gruppe stemmt ihr gemeinsam. Teilen ist also Trumpf!

bildreihe8-orig

TRAINING IN DEINER NÄHE – IN BERLIN

Flexibilität ist beim Kleingruppentraining in Berlin auch bei der Standortwahl angesagt: Wo das Workout stattfinden soll, entscheidet ihr gemeinsam in der Gruppe. Möglicherweise denkst du an das Tempelhofer Feld oder an die Spree-Promenade. Ganz gleich, wo ihr trainieren wollt, wir kommen in den Bezirken Charlottenburg, Kreuzberg, Neukölln, Schöneberg, Steglitz, Tempelhof, Wilmersdorf und Zehlendorf zu euch. Alles was du einpacken solltest, sind deine Sportklamotten, Trainingsschuhe, ein Handtuch, eine Flasche Wasser und idealerweise auch eine Matte. Um den Rest kümmert sich euer Personal Trainer.

Nun schwirrt dir wahrscheinlich nur noch eine Frage durch den Kopf. Mit welchen Freunden und Familienmitgliedern möchtest du zusammen trainieren? Sobald dir die Antwort eingefallen ist, meldet euer Kleingruppentraining in Berlin über das Kontaktformular an oder greift zum Telefon. Beim #TEAMCURTNESS seid ihr herzlich willkommen!

Hast du Lust, doch lieber mit einer größeren Gruppe sportlich aktiv zu werden? In dem Fall wird dir bestimmt unser Gruppentraining THE CAMP mit bis zu 20 Personen gefallen. Oder drehst du am besten allein zu Höchstleistungen auf? Dann vereinbare mit einem unserer Personal Trainer trainieren ein 1:1 Personal Training. Bei uns führen viele Wege zu deinem Trainingsziel!

Nicht reden. Machen.

jetzt anrufen

0176 624 119 91

E-Mail schreiben

info@curtness.de