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Fehler bei der Abfrage: SET collation_connection = utf8_general_ci Personal Training | CURTNESS Personal Trainer Berlin und Münster

Personal Training in Münster und Berlin

DEIN PERSONAL COACH FÜR GESUNDHEIT, FITNESS & MOTIVATION

Lust auf ein Personal Training, wo neben dem Erreichen deiner sportlichen und körperlichen Ziele auch ganz viel Spaß und Motivation im Mittelpunkt stehen? Dann laden wir dich herzlich ein, mit uns zu trainieren, zu lachen und zu wachsen. Ganz nach unserem Motto: FIGHT TOGETHER – LAUGH TOGETHER – GROW TOGETHER!

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Was erwartet mich?

Das 1:1 Training mit deinem Personal Trainer ist die effektivste Methode, um schnell und gesundheitsbewusst die besten Erfolge zu erzielen. Es ist genau das Richtige für dich, wenn du ein klares körperliches Ziel erreichen möchtest, sei es dein Wunschgewicht, Muskelaufbau oder Wettbewerbsvorbereitung.

Anders als im Fitnessstudio betreuen wir dich individuell bei jeder Session. Wir achten genau auf die Ausführung jeder Übung, motivieren dich an deine Grenzen zu gehen und bieten dir viele Varianten aus einem riesigen Pool an Fitnessübungen an. Auch in Sachen Ernährungsoptimierung und gesunder Lifestyle sind unsere Coaches für dich da. Dabei geht es uns aber nicht um Diäten, sondern um eine bewusste und langfristige Ernährung und ein gutes Körpergefühl.

Vor deinem ersten Training starten wir mit einer Anamnese. Hier prüfen wir deine körperlichen Voraussetzungen wie deine allgemeine Konstitution und eventuelle Verletzungen. Nachdem wir deine Körperwerte gecheckt, einen kurzen Fitness-Test und eine Haltungsanalyse durchgeführt haben, können wir uns um die Auswahl deiner Trainingsmethoden kümmern. Diese sind die Grundlage für deinen von uns erstellten individuellen Trainingsplan.

Apropos Trainingsplan: Wenn du lieber allein für dich trainieren möchtest, weil dies besser in deinen Alltag passt oder du bereits länger sportlich aktiv bist, dann erstellen wir dir dennoch gerne einen individuellen Trainingsplan. Natürlich sind wir auch hier jederzeit bei Fragen für dich da!

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Ein kleiner Einblick in die Zusammenarbeit mit Fit for Fun

Weitere Clips aus dieser Kooperation kannst du dir gerne auf unserer Video-Seite ansehen.

Ach und kennst Du schon unsere Social-Media-Kanäle?

Wie läuft das Training ab?

Das Training richtet sich natürlich nach deinen Zielen. Deshalb gibt es ein vielfältiges Trainingsangebot bestehend aus:

  • MTT (MEDIZINISCHE TRAININGSTHERAPIE)
  • FASZIENORIENTIERTES TRAINING
  • STABILITÄT
  • FUNCTIONAL TRAINING
  • AUSDAUERTRAINING
  • KRAFTTRAINING
  • GERÄTETRAINING
  • MOBILITY-TRAINING

 

Hier findest du übrigens noch mehr Informationen zu unseren Trainingsmethoden.

Welche Trainingsform am besten zu dir passt, bespricht dein Trainer mit dir und nimmt diese entsprechend in deinen Plan auf. Unterstützend zum Training erhält jedes #TEAMCURTNESS Mitglied Zugang zu unserer exklusiven Personal Training App. Diese protokolliert deine Werte, Trainingspläne und Fortschritte und trackt deine Ernährung.

Bei jedem Training steht dir dein Personal Trainer die ganze Zeit über zur Seite, kontrolliert deine Ausführung und motiviert dich dazu deine Grenzen zu überwinden. Du wirst schnell merken, dass das Training gemeinsam viel mehr Spaß macht und du dich bald über die ersten Erfolge freuen kannst. Jede Trainingsstunde nutzen wir für eine neue Analyse deines Fitnesszustands, um dich bestmöglich zu unterstützen und dir einen langfristigen sportlichen und gesunden Weg zu ebnen.

Was sind die Vorteile?

Die Vorteile eines Personal Trainings sind so vielfältig wie das 1:1 Training selbst. Auch wenn ein eigenes Training effektiv sein kann, ist ein Trainieren mit einem Personal Trainer um einiges zielgerichteter. Unsere Trainer sind alle qualifiziert und haben unzählige Einheiten absolviert, sodass sie genau wissen, welche Methoden, Übungen oder z. B. Intervalle genau richtig für dich sind. Daraus ergibt sich auch der Vorteil, dass du einen auf dich abgestimmten individuellen Plan erhältst, der dich immer näher an dein Ziel bringt und dir stetige Abwechslung bietet.

 

Kompetente Beratung

Kompetente Beratung
von Anfang an

persönliche Handy App

persönliche Handy App
Online Trainingsplan, Erfolgs- und Ernährungs-Tracking

Persönliche Betreuung

Persönliche Betreuung
bei jedem Training

sichtbare und spürbare Erfolge

sichtbare und spürbare Erfolge
in kurzer Zeit

Wo findet das Personal Training statt?

CURTNESS ist für dich Münster (Westfalen) und einem Umkreis von 15 Kilometern unterwegs. Außerdem triffst du unsere Trainer auch in Berlin – in insgesamt acht Bezirken – an. Wo genau wir trainieren bestimmst übrigens immer du.

Alle weiteren Informationen zu deinem Training in Münster oder Berlin findest du über den Klick auf die folgenden Seiten.

Münster

Münster und Umgebung
(bis 15 km)

Personal Training in Münster

Berlin

Charlottenburg, Kreuzberg, Neukölln, Schöneberg, Steglitz, Tempelhof, Wilmersdorf, Zehlendorf

Personal Training in Berlin

Natürlich leben wir bei jedem Training unser Motto:
FIGHT TOGETHER – LAUGH TOGETHER – GROW TOGETHER!

Nicht reden. Machen.

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0176 624 119 91

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info@curtness.de